卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.气体来源:人体肠道中的气体主要来源于吞入的空气、食物消化过程中产生的气体以及肠道内细菌发酵所产生的气体。这些气体主要由氮气、氧气、二氧化碳和少量的甲烷与氢气组成。
2.排气次数:一般情况下,人每日放屁次数为15到20次。个体间可能存在差异,某些人的次数可能偏高或偏低,但如果次数显著增多并伴有不适感,则可能需要关注饮食习惯或肠道健康状况。
3.影响因素:饮食中含有较多纤维素和碳水化合物的食物,如豆类、洋葱、苹果等,容易导致肠道产气量增加。进食速度过快、摄入碳酸饮料也可能导致排气次数增加。
以上信息表明,排气是人体消化系统正常运作的一部分,日常生活中适量的放屁属于正常现象。若感觉排气过频或伴随不适,应考虑调整饮食结构或咨询医生。
