是否可以通过运动治疗中枢神经引起的早泄

2025-06-07
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:运动可以在一定程度上改善中枢神经引起的早泄,但不能单独作为治疗方法。综合措施才是更为有效的方式。

1.运动对身体多个系统有益,包括心血管系统、肌肉骨骼系统和神经系统。适量的有氧运动,如慢跑、游泳或骑自行车,有助于提升整体健康水平,增强体质,进而可能改善性功能。

2.规律的锻炼可以减轻压力和焦虑,这是因为运动促进了内啡肽的释放,这种化学物质可以改善情绪,提升心理健康状态。这对于因心理因素而导致的早泄有一定辅助作用。

3.针对盆底肌群的锻炼,尤其是凯格尔运动,可以增强控制射精的能力。盆底肌肉强健有助于延长性生活时间。

4.尽管运动有诸多好处,但其效果通常需要一段时间才能显现,并非所有人都能通过运动解决早泄问题。建议同时寻求医疗专业帮助,全面评估和处理潜在的生理或心理因素。

通过运动改善早泄需要坚持和耐心,并配合其他治疗措施以获得最佳效果。

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