牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.停食观察:立即停止食用牡蛎及其他海鲜,观察身体反应是否有所缓解。如果症状持续加剧,应就医。
2.饮水缓解:喝一小杯温水可以帮助冲淡胃酸,但避免碳酸饮料、咖啡和酒精,这些饮品可能会加重反酸症状。
3.保持直立姿势:在进食后的几个小时内保持坐姿或站立,以减少胃酸反流的机会。卧躺可能会加重不适症状。
4.服用抗酸剂:可考虑使用非处方药物,如抗酸剂,来中和胃酸,缓解反酸和火辣感。但如果有药物过敏史,需谨慎选择,或咨询医生后再服用。
5.记录饮食:记录食物摄入情况,以帮助识别是否存在特定的食物引发了症状。如果过去曾多次发生类似情况,可能意味着对牡蛎或某些成分有过敏反应。
若症状严重或伴随其他异常反应如呼吸困难、皮疹或剧烈腹痛,需要迅速就医以排除过敏等严重健康问题。长期反复或持续的反酸反胃,建议咨询医生进行胃肠相关检查,以明确病因。