吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保暖:确保双脚保持干燥和温暖。可以穿着厚袜子或使用热水袋加热,但要避免过高温度,以免烫伤。
2.避免抓挠:尽量不要抓挠瘙痒部位,以防止皮肤破损和感染。
3.局部护理:可以使用温和的润肤霜或凡士林轻柔按摩患处,以帮助修复和保护皮肤屏障。
4.药物治疗:如果瘙痒较为严重,可以在医生指导下使用含有类固醇的抗炎软膏或者口服抗组胺药物以减轻症状。
5.泡水温度:避免用过热的水浸泡双脚。合适的水温为37℃至40℃左右,浸泡时间控制在15至20分钟间。
6.改善生活习惯:平日里注重锻炼,增强体质,提高耐寒能力,从而更好地预防此类情况发生。
及时、正确的处理有助于缓解因冻伤引起的不适感。如症状持续或加重,应寻求医生的进一步诊疗建议。