徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.钙片的主要成分是碳酸钙或柠檬酸钙,主要用于补充人体所需的钙质。通常情况下,人体每天需要800至1000毫克的钙,对于骨骼健康、肌肉功能和神经传导都有重要作用。
2.祛湿食物一般指的是一些具有祛除体内湿气作用的食物,如薏米、红豆、冬瓜、茯苓等。这些食物常用于中医理论中的祛湿治疗,帮助改善身体水肿、关节疼痛、消化不良等症状。
在日常饮食中,合理搭配钙质和祛湿食物,有助于保持身体健康和平衡。不同个体的身体状况不同,最好根据个人健康情况适量食用,并咨询专业医生的建议。