杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.使用吸汗护腕:佩戴吸汗护腕可以在手臂上擦拭汗水,避免汗水进入眼睛。
2.戴防汗头带:防汗头带可以有效吸收前额的汗水,减少汗水流到眼睛的机会。
3.选择速干手巾:随身携带一条速干手巾,及时擦拭面部汗水,保持眼睛周围的干燥。
4.涂抹防汗产品:在额头和脸部使用专用的防汗凝胶或防汗喷雾,这些产品可以一定程度上阻止汗水流下。
5.注意运动场地环境:选择在通风良好的室内场地或阴凉的户外场地进行运动,降低身体出汗量。
通过上述方法,可以有效减少打球时眼睛出汗的困扰,保证视线清晰。
