王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.高蛋白质食物:蛋白质有助于修复受损组织和增强免疫功能。可以选择鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品等高蛋白质食物。
2.维生素A:维生素A对维护肺部上皮细胞健康至关重要,可减少感染风险。胡萝卜、南瓜和菠菜等富含维生素A的食物应多加摄入。
3.维生素C:维生素C有助于增强免疫系统功能,并具有抗氧化作用。柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等都是优良来源。
4.维生素D:维生素D可以通过日晒获得,也可以从深海鱼类、蛋黄和强化食品中获取,有助于免疫调节。
5.铁元素:铁是形成红细胞的重要成分,能改善贫血症状,可以从红肉、动物肝脏和绿色蔬菜中获取。
6.锌:锌有助于增强免疫力,促进伤口愈合。贝类、坚果、全谷类食品是不错的选择。
7.坚果:这些食品富含健康脂肪和微量营养素,有助于提供必需的能量。
适当调整饮食结构,增加以上提到的营养素摄入,对于肺结核患者的康复有积极作用。同时,遵循医嘱,规律服药,保持良好的生活习惯也是非常重要的。