吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.足三里:位于膝盖下方大约四指宽处的外侧。该穴位是重要的调节气血和增强免疫力的穴位,经常刺激足三里可以有助于稳定血糖水平。
2.三阴交:位于小腿内侧,踝骨尖上方约四指宽处。三阴交是脾、肝、肾三条经络的交汇点,通过按摩或针刺这个穴位,可促进内分泌系统的平衡,有助于血糖控制。
3.内关:位于腕横纹上方三指宽处,沿着前臂中线。刺激内关穴能有效缓解焦虑和压力,提高身体对胰岛素的反应效率,从而间接帮助控制血糖。
以上穴位可以通过日常的按摩或专业的针灸来刺激,但对于高血糖患者,穴位疗法仅作为辅助措施,不可替代药物治疗和生活方式管理。