36岁还能增长身高吗

病情分析：36岁通常已经过了骨骼生长板闭合的年龄，因此身高增长在这一阶段几乎是不可能的。人的身高在青春期迅速增加，这主要是由于骨骼生长板活跃。以下是有关身高增长的一些详细信息：

1.骨骼生长板：身高的增长主要依赖于长骨两端的生长板。在青春期，生长激素和性激素的作用下，这些生长板非常活跃。但是，在约16至18岁时，女性的生长板通常会闭合，而男性则在18至21岁时闭合。

2.骨骼成熟：一旦生长板闭合，骨骼成熟，长度不再增加。这意味着成年后的身高基本固定。

3.健康生活方式：尽管成年后难以直接通过生长板增高，但维持良好的姿势、保持健康的体重和强健的肌肉可以帮助优化身体形态及外观高度。

4.其他因素：某些医学条件或治疗方法，例如生长激素治疗，只在特定情况下有效，并且需要严格的医学监督，不适用于大多数成年人。

36岁的成年人若想要改变身高，应将注意力放在改善整体姿势和健康上，而不是期待骨骼进一步生长。