沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.维生素C:研究显示,适量摄入维生素C对心血管健康有益,可能会有轻微的降低胆固醇的效果,而非升高。
2.维生素D:虽然有部分研究表明维生素D缺乏与血脂异常存在关联,但补充维生素D并未被证明会显著增加LDL-C水平。
3.B族维生素:这些维生素通常参与能量代谢和细胞功能,没有证据支持它们会提升LDL-C。
4.其他因素:饮食、运动、体重管理等因素在影响胆固醇水平方面比维生素摄入更为重要。
在注意维生素补充时,应根据个体健康状况和医生建议适度补充。如果担忧胆固醇水平变化,建议监测血脂情况,并与专业医师讨论适合的饮食和生活方式调整。