徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.及时擦干:在更换衣物前,首先用干净的毛巾轻轻擦干孩子身上的汗液,确保皮肤表面干爽。
2.选择合适的衣物:为孩子选择吸汗、透气性好的棉质衣物,有助于避免再次出汗后衣物过快湿润。
3.保持环境适宜:调节室内温度和湿度,夏季可使用空调或风扇降温,冬季则要避免过多穿盖以防出汗。
4.适当补水:如果孩子出汗较多,应适量补充水分,确保体内水盐平衡,尤其是在天气炎热或运动后。
5.观察皮肤状况:经常出汗可能导致局部皮肤问题,如湿疹或痱子,应密切关注并在必要时咨询医生。
定期为孩子检查衣物是否潮湿,并及时更换有助于保持健康舒适的状态。