杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.西洋参:西洋参是一种以补气养阴为主要功效的中药材。它含有丰富的人参皂苷,可以提高免疫力、增强精神状态,同时具有生津止渴的作用。对于经常感到疲劳的人来说,西洋参可能会带来一定的帮助效果。
2.菊花:菊花具有清热解毒、明目降火的功效,常用于舒缓眼部疲劳、头痛等症状。菊花中富含黄酮类化合物及多种维生素,有助于消炎抗菌,并对保护肝脏功能起到积极作用。
3.玫瑰花:玫瑰花以行气解郁、调节情绪著称,此外还具有美容养颜的效果。玫瑰花中含有挥发油及多种维生素,能够促进血液循环,改善肤色。
将西洋参、菊花和玫瑰花一同泡水,结合了三者的优点,达到补气养阴、清热明目以及行气解郁的综合效果。在使用时应注意量的问题,尤其是西洋参,不宜过量,以避免出现不必要的副作用。在饮用过程中,如出现不适症状,应及时停止使用并咨询专业医生。对于有特殊健康需求或已知过敏反应的个体,特别需要谨慎使用。