魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胆固醇是人体必需的脂类化合物之一,主要存在于动物性食品中。骨头汤中含有一定量的胆固醇,但其浓度相对较低。
2.人体对胆固醇的吸收受多种因素影响,包括膳食纤维的摄入量、食物的组合以及个体的生理状态等。骨头汤中缺乏膳食纤维,这可能会稍微增加胆固醇的吸收率,但其影响与整体饮食相比微不足道。
3.骨头汤的一大特征是其高脂肪含量,尤其是饱和脂肪酸,这可能对心血管健康产生不利影响。这与胆固醇本身的吸收机制无直接关联。
饮用骨头汤应适量,搭配丰富蔬菜和平衡膳食结构,以确保营养均衡和维护健康。