王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.BMI计算方法:体重/身高²。例如,一个70公斤的人,身高是1.75米,其BMI为70/(1.75*1.75)=22.86。
2.BMI范围分类:
BMI小于18.5表示体重过轻,可能需要增加营养和体重。
BMI在18.5到24.9之间为正常范围。
BMI在25到29.9之间被视为超重。
BMI达到或超过30则被认为是肥胖,需要注意饮食和运动。
3.儿童和青少年的体重评估还需考虑年龄和性别,因为他们正处于生长发育期,不宜仅通过BMI判断。
以上数据提供了一般指导,但个体差异依然显著,健康体重也受肌肉质量、骨密度和整体健康状况影响。