肩周疼痛怎么治疗最有效

2025-02-25
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:肩周疼痛的有效治疗通常包含物理治疗、药物和生活方式调整。

1.物理治疗:

通过专业的物理疗法可以帮助减轻疼痛并增加肩关节的活动度。

常用的方法包括热敷、冷敷、超声波治疗和电刺激疗法。

一些特定的拉伸和加强练习有助于减少肌肉紧张,并提高肩部功能。

2.药物治疗:

非甾体抗炎药如布洛芬,可以帮助减轻炎症及缓解疼痛。

在严重疼痛时,医生可能会建议局部注射类固醇来迅速减轻炎症。

3.生活方式调整:

避免长时间维持同一姿势,通过调整日常活动减少对肩部的压力。

定期进行温和的肩部运动,以保持关节灵活性。

4.专业咨询:

若疼痛持续或加重,建议咨询骨科或康复科医生以获得进一步评估和治疗方案。

肩周疼痛的治疗需要多方面配合,合理选择治疗手段可以有效缓解症状并改善生活质量。

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