吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进血液循环:红花是一种中药材,含有丰富的活性成分,如红花黄色素,这些成分能扩张血管,从而促进血液循环。通过泡脚,红花中的有效成分可以从足部皮肤进入体内,有助于改善末梢循环不良的人群。
2.缓解疲劳:红花与艾叶的结合使用可以帮助舒缓神经,放松肌肉,从而达到缓解疲劳的效果。艾叶散发出的独特香气还有助于提升情绪,减轻压力。
3.暖身效果:艾叶常用于中医来祛寒湿,其温热性质能够帮助身体保持温暖。尤其在冬季或对于手脚冰冷的人群,通过泡脚能有效提升体温,改善冷感症状。
使用红花加艾叶泡脚时,应注意水温适宜,通常在40°C左右为佳,每次浸泡时间不宜超过30分钟。对于怀孕、月经期女性及有皮肤破损者,建议咨询专业医生后再使用。