沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.利尿作用:酒精能抑制抗利尿激素的分泌,增加尿液的产生。研究表明,每摄入10克纯酒精会导致约100毫升额外尿液的排出,这种效应会导致身体脱水,使人感到口渴。
2.脱水效应:随着尿量增加,体内水分减少,电解质平衡被打破。这种情况下,身体需要更多的水分来维持正常功能,因此会引发口渴感。
3.血糖水平变化:饮酒可能导致血糖水平不稳定,低血糖时也可能诱发口渴。
保持身体水分充足非常重要,尤其是在饮酒后。建议适量饮用白水或淡盐水,以帮助恢复体内水分和电解质平衡。
