徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.增强免疫力:生姜含有多种活性成分,如姜酚,这些成分具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助提高机体免疫能力。大枣富含维生素C,同样有助于增强免疫系统功能。
2.促进消化:生姜被广泛用于缓解胃部不适和恶心,尤其适合在炎热天气下饮用,以帮助调节胃肠功能。大枣中的膳食纤维也能促进肠道蠕动,帮助消化。
3.改善血液循环:生姜可通过扩张血管并改善血液流动来促进循环系统健康。这对一些因气温变化而导致手脚冰凉的人尤其有帮助。
4.提供能量:大枣是一种天然的糖分和微量元素来源,能够为身体提供能量,特别是在高温环境中补充必要的营养素。
尽管生姜大枣茶有上述好处,但并不是所有人都适合饮用。例如,体质偏热者或正在服用某些药物的人群应谨慎使用。在饮用新型草本饮品前,最好咨询专业医生以确保安全。