陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.理想血压:低于120/80mmHg。
2.正常血压:收缩压在120-129mmHg之间,舒张压在80-84mmHg之间。
3.高血压前期:收缩压在130-139mmHg之间或舒张压在85-89mmHg之间。
4.轻度高血压(1级):收缩压在140-159mmHg之间或舒张压在90-99mmHg之间。
5.中度高血压(2级):收缩压在160-179mmHg之间或舒张压在100-109mmHg之间。
6.重度高血压(3级):收缩压在180mmHg及以上或舒张压在110mmHg及以上。
保持健康的生活方式有助于维持血压在正常范围。可以通过均衡饮食、规律运动、减少盐分摄入和避免过度饮酒等方法来管理血压。当血压处于临界值时,定期监测血压并与医生保持沟通非常重要,以便及时采取适当措施预防高血压及其相关并发症。