非处方安眠药有哪些

病情分析：非处方安眠药一般包含抗组胺药物和一些草本成分。它们被广泛用于短期的失眠症状缓解，但不适合长期使用。

1.抗组胺药：常见的非处方安眠药多采用抗组胺药，如苯海拉明和氯苯那敏。苯海拉明通常每片含有25到50毫克的剂量，诱导镇静和困倦效果；而氯苯那敏则剂量相对较低，一般为4毫克。

2.草本成分：褪黑素和缬草根是比较常见的天然成分，被用于帮助调节睡眠周期。褪黑素在市面上通常以1至10毫克的剂量出售，而缬草根的标准剂量常在300至600毫克之间。

3.复合制剂：市场上也有一些结合多种成分的复合制剂，例如同时含有抗组胺药物和草本成分，以期增强效果。这类产品需慎重选择，阅读标签说明。

尽管这些药物可以在短期内帮助改善睡眠问题，但长期使用可能导致依赖性或产生副作用。这些药物可能与某些处方药产生交互作用，因此使用前建议咨询医务人员意见。