王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.损伤类型:首先需要判断受伤的类型,是否存在骨折、韧带撕裂或者只是轻微的扭伤。在没有明确诊断之前,按摩可能加重损伤情况。
2.急性期护理:在受伤后的前48小时,被称为急性期,这期间应避免任何形式的按摩。建议使用冰敷来减轻肿胀,每次15-20分钟,每天数次。应保持腿部抬高,以促进血液回流并减轻肿胀。
3.专业指导:在急性期过后,如果疼痛和肿胀得到明显改善,可以咨询医生或物理治疗师以决定是否适合进行按摩。专业人员能够评估是否有继续治疗或康复的方法,包括按摩。
4.恢复过程:对于轻微的扭伤,在适当的情况下,按摩可以帮助缓解肌肉紧张并促进血液循环,从而加速恢复。必须确保按摩的执行者拥有相关资质,并了解患者的具体状况。
初期处理重点应放在休息、冰敷、压迫和抬高受伤部位。如果情况未见改善,应及时寻求医疗帮助。