杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.菌类食物是膳食纤维的良好来源。膳食纤维能够增加粪便体积,并刺激肠道蠕动,有效预防便秘。适当的排便频率和柔软的粪便会减少痔疮加重的风险。
2.菌类食品中含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质,可以增强免疫功能,促进伤口愈合,对于痔疮恢复具有支持作用。
3.菌类食物还具有抗氧化特性,其中的多酚和其他活性成分可以减少炎症,进一步缓解因痔疮引起的不适感。
在日常饮食中,可以合理搭配菌类食品,但也需注意饮食平衡,避免过量食用导致其他消化问题。在保持规律膳食的同时,结合适度运动,有助于维护整体肠道健康并减轻痔疮症状。
