龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.调整睡姿:确保宝宝在睡觉时头部的压力能够均匀分散。建议轮换宝宝的睡眠姿势,比如侧躺或仰卧,以减少长期压迫某一侧。
2.多做俯卧活动:每天增加宝宝趴着玩耍的时间,有助于加强颈部和上背部肌肉,促进头部的灵活性。这种姿势还可以帮助塑造更自然的头部形状。
3.使用矫正枕头:一些专门设计的矫正枕头可以帮助分散头部压力,建议在咨询医生后选用合适的产品。
4.定期检查:观察宝宝头部形状变化。如果偏头问题没有随着年龄增长而改善,需考虑寻求专业治疗,如佩戴头盔或接受物理治疗。
5.咨询专业人士:如果以上方法不能显著改善偏头情况,应该及时向儿科医生咨询,获取更具针对性的建议和治疗方案。
偏头通常是可管理的,通过改变习惯和适度干预能够有效缓解。注意观察宝宝的头部形态变化,并根据需要寻求专业指导。
