柠檬片泡水的功效与作用是什么，哪种人不能喝柠檬水

病情分析：柠檬水具有多种健康功效，包括增强免疫系统、提高消化功能和补充维生素C等。某些人群应慎饮或避免饮用柠檬水。

1.增强免疫系统：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高机体抵抗力。100克柠檬中约含有53毫克的维生素C，是人体日常所需的重要营养素。

2.促进消化：柠檬水可刺激胃液分泌，帮助消化食物，并可能缓解便秘症状。其天然酸性有助于分解食物中的复杂分子。

3.补充水分：柠檬水通过增加饮用水的风味，鼓励人们摄入更多的水分，从而保持身体的水分平衡。适当摄取水分对于维持正常的生理功能至关重要。

4.改善皮肤健康：柠檬中的抗氧化剂有助于减缓皮肤衰老过程，并有助于改善皮肤的整体光泽与质地。

5.减轻炎症：由于柠檬具有天然的抗炎特性，饮用柠檬水可能对缓解身体内部炎症有一定帮助。

尽管柠檬水有多方面的益处，但某些人群尤其需要注意。胃酸过多或患有胃溃疡的人可能会因为柠檬的酸性而引起不适。对柑橘类水果过敏的人应避免饮用，以防止过敏反应。牙齿敏感者也应注意，柠檬酸可能导致牙釉质的逐渐腐蚀。

柠檬水对大多数人都有益，但在饮用时须考虑个体健康状况和潜在的副作用，以确保自身健康。