徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中含有草酸,草酸是肾结石中最常见的成分之一。虽然正常饮用茶叶水一般不会导致草酸摄入过量,但大量饮用可能会增加体内草酸水平,从而提高草酸钙结石的风险。
2.茶多酚是茶中的一种重要成分,具有抗氧化作用,对健康有益。也需要注意适度摄入,以避免潜在的负面影响。
3.对于已经存在草酸盐代谢异常或有尿路结石病史的人群,茶叶水的摄入应更加谨慎,并在医生指导下进行。
4.水的摄入量与结石形成也有一定关系。保持充分的水合作用能够帮助稀释尿液,减少结石形成的可能性。日常生活中除了茶叶水,还应确保充足的白开水摄入。
适量饮用茶叶水通常对大多数人是安全的,但需根据个人健康状况进行调整。在饮食中保持多样性,避免单一食物的过量摄入,有助于降低结石等健康风险。
