小月子没做好腰疼怎么办

病情分析：小月子没有做好，出现腰疼的话，可以在疼痛的部位做一下热敷，热敷的方式可以使用炒盐热敷或者是热水袋热敷，注意调节好温度，在症状缓解之后，要求患者要在医生的指导下相应的一些功能锻炼，另外要采取多卧位少站不坐的方式，也就是说禁止患者采取坐位，不过觉得累了就多躺着休息，如果想起来就站起来走走，可做一下针灸推拿之类的理疗，以缓解疼痛。