小月子里腰疼怎么补救

病情分析：流产之后出现腰部疼痛的时候可以进行热敷或者是按摩治疗，如果未见效果的话，及时的去医院进行帮助，预防产后出现腰疼，注意在流产之后避免经常弯腰或者是久站久坐，注意运动与休息结合，睡觉时也尽量采取仰卧姿势或者是侧睡，避免过重的体力劳动等，如果患者已经出现了腰痛的症状，可以热敷腰腹部，改善血液循环，患者使用按摩推拿方法进行缓解。