鸡蛋含有维生素C吗

2021-12-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:在鸡蛋中含有很多的营养元素,但是其中不含有维生素C,如果想补充维生素C的话,那么吃鸡蛋是无法补充的,因为鸡蛋中没有维生素C也没有叶黄素之类的,在鸡蛋中含量最多的就是蛋白质,此外还含有一些铁元素和镁元素以及钙元素,如果想补充一些微量元素的话,那么吃鸡蛋是有效果的,但是如果想补充维生素C的话是不建议吃鸡蛋的。
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