胆固醇高可以吃黑豆和黑芝麻吗

病情分析：黑芝麻里含有丰富的蛋白质和脂肪，起到养血美发和美白补肾的作用，所以胆固醇高的人是可以吃黑豆和黑芝麻的，它可以起到降低胆固醇的作用，另外黑芝麻还可以清除身体上老化代谢产物，但是如果是长时间的使用，也会出现一些不良的反应，比如会出现生长迟缓和皮肤干燥，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充蔬菜补充色调理所需的维生素和矿物质。