发烧38.5度如何快速退烧

病情分析：如果您的体温达到了38.5度，建议您尽快采取以下措施进行退烧：

1.药物治疗：可以使用退烧药如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行治疗。但是，请务必按照药品说明或医生的建议正确使用药物。

2.适当降温：可以用温水擦浴、湿毛巾敷额、腋下、颈后等处来降温。但是，注意不要用过冷或过热的水进行擦浴或敷湿毛巾，以避免出现其他问题。

3.补充水分：发烧时会流失很多水分，为了防止脱水，应该多喝水或其他饮料，这将帮助身体更快地去除体温。

4.休息好：适当休息和放松也是非常重要的，因为发烧时身体会很虚弱，如果您感到疲倦，应该尽早休息，不要让自己过度累坏。

如果您的体温持续高于38.5度，或者伴有其他严重症状，建议及时就医或咨询医生意见。