青豆放冰箱里发芽了还能吃吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:青豆发芽后可以吃,但是口感和营养价值可能会有所改变。发芽的青豆所含的淀粉质转化为糖分和维生素C等营养成分增加,但是也容易变得更加脆弱,口感不如未发芽的青豆那么好。

另外,如果青豆发芽过多,就可能会出现苦味或者霉味,这时候就不能食用了。因此,如果你打算食用发芽的青豆,最好先闻一下它们的气味,看看是否正常,同时也要检查是否存在其他损坏或者变质的情况。

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