武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.短期失眠:持续数天至数周的睡眠障碍,通常是由于压力、情绪不佳、身体不适等暂时性的因素引起的。
2.慢性失眠:持续数月或更长时间的睡眠障碍,通常与心理和生理问题有关,如焦虑、抑郁、慢性疼痛、睡眠呼吸暂停等。
3.早醒型失眠:指早上醒来后难以再次入睡的失眠,这种失眠类型通常是由于抑郁症状所致。
4.中途醒来型失眠:指在夜间频繁醒来而难以再次入睡的失眠,通常与焦虑、慢性疼痛、药物滥用等有关。
5.困难入睡型失眠:指入睡困难而且需要很长时间才能入睡的失眠,通常与情绪问题、环境因素和生活习惯有关。
