失眠可分为哪些种类

2024-04-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:失眠是指睡眠障碍,通常表现为难以入睡、易醒或早醒、睡眠质量差等。根据失眠的原因和症状,可以将失眠分为以下几种类型:

1.短期失眠:持续数天至数周的睡眠障碍,通常是由于压力、情绪不佳、身体不适等暂时性的因素引起的。

2.慢性失眠:持续数月或更长时间的睡眠障碍,通常与心理和生理问题有关,如焦虑、抑郁、慢性疼痛、睡眠呼吸暂停等。

3.早醒型失眠:指早上醒来后难以再次入睡的失眠,这种失眠类型通常是由于抑郁症状所致。

4.中途醒来型失眠:指在夜间频繁醒来而难以再次入睡的失眠,通常与焦虑、慢性疼痛、药物滥用等有关。

5.困难入睡型失眠:指入睡困难而且需要很长时间才能入睡的失眠,通常与情绪问题、环境因素和生活习惯有关。

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