武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.碳水化合物:麦芽中含有大量的碳水化合物,是身体主要的能量来源之一。
2.蛋白质:麦芽中也含有适量的蛋白质,有助于维持人体正常的生理功能。
3.纤维素:麦芽中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘等消化问题。
4.维生素:麦芽富含多种维生素,如维生素B群、维生素E等,对人体具有重要的营养作用。
5.矿物质:麦芽中富含磷、铁、钙、钾等多种矿物质,有助于维持人体正常的代谢和生理功能。
总之,麦芽是一种非常健康的食物,其所含的各种营养元素对人体健康非常重要。