吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.降血压:莲藕中含有一定量的钾元素,可以帮助人体平衡钠和钾的比例,从而降低血压。
2.缓解便秘:莲藕中的膳食纤维含量较高,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,从而缓解便秘。
3.保护肝脏:研究表明,莲藕中的多糖类物质可以有效地保护肝脏,并能够增强肝脏细胞的再生能力。
4.抗疲劳:莲藕中含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质等成分,可以帮助人体提供能量,缓解疲劳。
5.抗菌消炎:莲藕中含有多种抗氧化物质和黏液蛋白等成分,具有一定的抗菌消炎作用,可用于治疗口腔溃疡等症状。
需要注意的是,莲藕虽然具有多种药效作用,但并不是万能药物,不应过度依赖。在使用莲藕进行保健或治疗时,应咨询医生或专业人士的意见。