病情描述： 左腰岔气怎么治疗
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.正确的休息方式：定时休息，放松身体，减少运动强度。
2.生活习惯：不要太晚睡觉，保证足够的睡眠，适当增加膳食纤维摄入量，增加运动锻炼量，并且每天起床及活动前先做一些活动拉伸。
3.适当服用药物：通常可以服用抗炎药来减少炎症，也可以服用镇定剂以减轻疼痛，以及促进肌肉放松，调节呼吸以缓解呼吸困难。