张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病:这是导致颈部疼痛和头晕的常见原因之一。由于颈椎间盘退化或损伤,可能会压迫神经根和血管,引起疼痛和眩晕。据统计,约有70-80%的成年人在某个阶段会经历颈椎病。
2.肌肉紧张与劳损:长时间保持同一姿势,比如久坐工作或低头看手机,会导致颈部肌肉疲劳和紧张。紧张的肌肉可能影响局部血液循环,并通过紧绷的肌腱产生疼痛感和头晕。
3.姿势不当:不良的坐姿或站姿会对脊柱造成额外压力,尤其是在长期情况下。这种压力可能导致颈椎错位,从而影响附近神经和血管功能,进而引发疼痛和头晕。
4.创伤或受伤:比如交通事故或运动伤害,可能导致颈椎的急性损伤,如韧带拉伤或骨折,这些损伤也可以引发严重疼痛和头晕。
5.其他健康问题:贫血或低血压等系统性健康问题可能会加重头晕症状,而这些问题有时与颈部疼痛并存。
为了缓解颈椎疼痛与头晕,建议采取适当的治疗措施,如物理治疗、药物管理以及改善生活习惯。同时,应定期进行健康检查,以便及时发现潜在问题。在日常生活中,注意保持正确的姿势,避免长时间固定一个姿势,有助于预防相关症状。
