刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.空气吞入:摄入食物或液体时,可能会无意间吞入空气,这在快速进食、饮水、嚼口香糖及吸烟时尤为常见。空气通过食道进入胃部,引起打嗝,部分空气继续进入肠道,形成放屁。
2.食物发酵:某些食物如豆类、碳酸饮料、纤维丰富的蔬菜等,在肠道中发酵产生气体。这些气体增加了腹胀感,并可能通过放屁排出体外。
3.胃肠道疾病:某些胃肠道疾病,如乳糖不耐受和肠易激综合征,也会导致气体异常增多,结果常表现为频繁的打嗝和放屁。
4.消化不良:消化功能不佳时,食物在胃和肠道中停留时间过长,也会导致气体积聚,从而引发打嗝和放屁。
5.饮食习惯改变:突然改变饮食习惯,尤其是增加高纤维、高脂肪食物的摄入,可能暂时性地导致气体增多。
注意控制饮食速度和选择合适的食物种类可以减少气体的产生。如果症状持续或加重,建议咨询医生以排除潜在的健康问题。