韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.支撑力不足:大多数沙发设计为坐着时舒适,而不是躺着时合适。沙发的柔软性可能会导致身体陷入其中,无法保持正确的脊椎对齐,这对于已经患有颈椎病的人来说尤为重要。
2.姿势问题:在沙发上睡觉通常难以维持一个正确的睡眠姿势,这可能导致颈部肌肉紧张或不均衡受力,从而加剧颈椎病的症状。
3.空间限制:沙发通常较窄,限制了翻身和变换姿势的能力,这可能导致持续施加不当压力于脖子和肩膀。
为了减轻颈椎病的症状,建议选择具有良好支撑力的床垫和枕头,并注意保持正确的睡眠姿势。在日常生活中应避免长时间使用不合适的家具,以减少不必要的颈部压力。
