孩子患病发烧期间应该吃什么食物

2025-09-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在发烧期间,孩子的饮食应以清淡、易消化为主,以帮助身体恢复并提供能量。建议选择富含营养且温和的食物,以支持免疫系统。

1.水分补充:发烧会导致体液流失,因此增加水分摄入非常重要。可以提供温水、稀释果汁或电解质饮料,以确保水分充足。

2.清淡饮食:粥、米汤及面条汤是发烧期间理想的食物。这些容易消化,并且能够促进胃肠健康。

3.蛋白质摄入:瘦肉如鸡肉,可以制成汤或糊状食物,为身体提供必要的蛋白质,支持修复和恢复。

4.维生素补充:水果泥或熟透的香蕉富含维生素,与此同时还能提供天然的能量来源。

5.避免重油重盐:油腻和辛辣食物可能会加重症状,应注意避免这些食物以减轻胃肠负担。

保持孩子饮食清淡、易消化,同时关注水分摄入,以促进康复。在发烧期间,应该避免给予高脂、高糖以及刺激性强的食物。

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