张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势不良:颈椎痛通常与长期不良姿势有关。例如低头玩手机或电脑,以及睡眠时枕头高度不适都会导致颈部肌肉紧张和压力增加。长时间的这样的姿势可能导致身体其他部位,如腰椎也出现问题,因为为了保持平衡,身体会自动调整姿势,这可能导致腰部负担加重。
2.肌肉链影响:人体的肌肉、韧带和骨骼是一个整体系统。当颈椎疼痛时,肩膀和背部的肌肉可能紧张以补偿颈部的不适,这种紧张可能进一步影响到下背部区域,导致腰椎部位的不适或疼痛。
3.神经系统连接:颈椎和腰椎之间的神经系统有一定的连通性。在某些情况下,颈椎问题可能引发神经症状扩散到腰椎区域,但这种情况较少见,通常涉及复杂的神经系统疾病。
虽然颈椎痛不直接导致腰椎病,但改善整体脊柱健康是重要的,包括保持正确的姿势、进行适度锻炼和避免长时间固定姿势等,以预防和缓解各种脊柱相关疾病。
