吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.营养成分:葛根富含淀粉、黄酮类化合物和纤维素,其中黄酮类化合物被认为有助于改善心血管健康和缓解更年期症状。
2.潜在益处:研究表明,葛根中的异黄酮可能有助于降低胆固醇、改善血液循环、调节雌激素水平,从而缓解更年期症状如潮热和情绪波动。
3.安全性:虽然葛根相对较为安全,但长期高剂量使用可能导致消化系统不适,如腹胀或腹泻。某些体质可能对葛根中的特定成分敏感,导致过敏反应。
4.药物相互作用:对于正在服用其他药物的个体,尤其是激素替代疗法或抗凝药物,应谨慎使用葛根,因为其可能与这些药物产生相互作用。
5.个体差异:每个人的身体状况不同,长期服用任何保健品前,应咨询专业医师以确保其对自身健康的适宜性。
合理使用葛根粉可带来健康益处,但需注意剂量和服用时间,并在医生指导下结合个人健康状况进行决策。