茉莉花泡水的好处是什么

病情分析：茉莉花泡水具有多种健康益处，包括促进消化、抗氧化和舒缓情绪。

1.促进消化：茉莉花含有天然酚类化合物，有助于增强胃肠蠕动，改善消化不良和腹胀问题。

2.抗氧化作用：茉莉花富含多种抗氧化剂，如黄酮类化合物，这些成分有助于清除体内自由基，减缓衰老过程。

3.舒缓情绪：茉莉花的香味被认为具有镇静作用，可以帮助缓解压力和焦虑，提高睡眠质量。

茉莉花泡水不仅能带来以上健康好处，还能提供一种自然的芳香体验。饮用时需注意适量，以免引起不适。