陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁和滋润
使用温水和温和的洗面奶清洁患处,避免使用刺激性产品。
涂抹保湿霜,选择含有神经酰胺或透明质酸的产品,以帮助修复皮肤屏障。
2.避免刺激
避免使用含酒精或香料的护肤品,这些成分可能会加重刺激。
尽量避免触摸或摩擦患处,以减少进一步损伤。
3.饮食调整
多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果,这些维生素有助于皮肤修复。
保持充足的水分摄入,每天至少喝8杯水。
4.药物治疗
轻度情况下,可涂抹含有氢化可的松的抗炎药膏,帮助减轻炎症。
如果症状持续或恶化,应考虑就医,医生可能会开具更强效的局部药物。
如果经过自我护理后症状没有改善或加重,建议及时就医,以排除其他潜在疾病,如接触性皮炎或脂溢性皮炎。