陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.肌肉痉挛:眼袋跳动通常是眼睑肌肉的小范围痉挛。大多数情况下,这是由于眼部过度使用,如长时间盯着屏幕。
2.疲劳与压力:缺乏睡眠和心理压力可能导致眼部肌肉紧张,进而引发跳动。
3.营养缺乏:钾、镁等矿物质的不足可能影响神经和肌肉功能,导致眼袋跳动。
4.过量咖啡因和酒精:这些刺激物会加重肌肉痉挛的可能性。
通常,适当休息、减少压力和摄入均衡的营养可以缓解症状。如果症状持续超过两周或伴随其他异常表现,请及时就医。