管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.摄入足够的纤维:每日摄入25-30克纤维有助于软化粪便,建议食用如全谷物、蔬菜、水果等富含纤维的食品。
2.保持水分摄入:成人每天应喝约2升水,增加液体摄入有助于防止便秘。
3.适量活动:虽然刚做完手术需要休息,但术后适度活动能够促进胃肠蠕动,每天可在医护人员指导下进行轻微活动。
4.使用软化剂或缓泻剂:在医生指导下可使用便秘药物,如乳果糖等,帮助恢复正常排便。
5.痛感控制:如果因疼痛抑制了排便,可咨询医生调整镇痛药物剂量或种类。
术后定期随访能有效监测病情变化。如持续无改善或出现腹胀、严重不适等症状,应及时就医评估。