陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般情况下,成年人的正常血压范围是收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。超过此范围即可能为高血压的前兆。
2.血压分类:根据世界卫生组织以及许多国家的标准,130-139mmHg的收缩压和85-89mmHg的舒张压被认为是高血压前期或临界高血压。
3.影响因素:血压会因多种因素而波动,包括身体活动、情绪变化、饮食、药物等。因此单次血压测量并不能完全准确反映一个人的血压状况。
在临界高血压状态下,适当的生活方式调整可以帮助控制血压,如减少盐分摄入、增加锻炼和保持健康体重。必要时应咨询医生以获得更多建议和指导。