枸杞子与山楂片泡水饮用对血脂有益吗

2025-05-30
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:枸杞子和山楂片泡水饮用对调节血脂具有一定的辅助作用,但效果因个体差异而有所不同。

1.枸杞子:富含多糖、类黄酮和维生素C等成分。研究表明,枸杞多糖有助于降低血清胆固醇和甘油三酯水平,从而有利于血脂的调节。

2.山楂片:含有山楂酸、黄酮类化合物和维生素C等活性物质。山楂中的黄酮类化合物被认为可以促进血液循环,帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,同时增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),从而改善血脂状况。

3.临床研究:一些小规模的临床研究表示,将枸杞子和山楂结合使用可能对代谢综合征患者的血脂有积极影响。相关研究数量有限,尚需更多大规模随机对照试验来验证其效果。

饮用枸杞子和山楂片泡水可能对血脂调节有益,但不能替代药物治疗。对于有血脂异常或心血管疾病风险的人群,建议在专业医生指导下进行全面健康管理,包括合理饮食、适量运动及必要时药物干预。

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