王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.胃肠道刺激:高浓度绿茶含有较多的咖啡因和多酚类物质,这些成分会刺激胃黏膜,尤其是在暴饮暴食后,胃已经在处理过量食物,额外的刺激可能导致胃痛或不适感。
2.消化负担增加:绿茶中的某些成分可能会抑制铁的吸收,而暴饮暴食可能造成营养摄入不平衡。此时饮用绿茶可能进一步影响消化和营养吸收效率。
3.心率加快:绿茶中的咖啡因会使心率加快。在暴饮暴食后,身体已经处于处理大量食物的状态,额外的刺激可能引发心率异常。
4.睡眠质量受影响:暴饮暴食可能导致身体不适,需要休息和恢复,而高浓度绿茶中的咖啡因可能会干扰正常的睡眠周期,影响休息效果。
在考虑饮用绿茶时应注意其浓度和摄入量,避免对消化系统和整体健康造成不必要的负担。选择适量、低浓度的绿茶可能更为适宜。