崴脚了怎么办

病情分析：踝部扭伤(踝关节扭伤)通常由外力引起，导致踝部肌肉和韧带撕裂和损伤，毛细血管出血和局部组织水肿，主要表现为疼痛和肿胀。踝部扭伤后，肌肉受损，静脉受伤，形成血瘀和血肿，气滞血瘀可引起疼痛和功能障碍。如果治疗不及时或不当，会引起局部肿胀，难以消除，甚至引起组织粘连