糖尿病人宜吃的家常菜

病情分析：糖尿病人应该吃的家常菜有很多。如果结合得当，它们也可以起到健康和营养的作用。临床建议如下：一、选择含糖量相对较低的蔬菜，如卷心菜。芹菜和紫色。卷心菜等，这些蔬菜热量比较低，膳食纤维含量高；第二，含糖量高的蔬菜，比如土豆、莲藕、山药等，我们把这些蔬菜当主食吃，它们含有大量的淀粉，第三，你要让蔬菜多样化，合理搭配，同时应多补充一些蛋白质，以补充蔬菜引起的蛋白质缺乏。在临床实践中，适合糖尿病患者的家庭烹饪的主要原则是低糖、低热量和低脂肪的食物。